Wenn der Schnee langsam schmilzt und die Natur wieder zum Leben erwacht, rufen die Berge. Im März ist auf den sonnenseitig gelegenen Wanderwegen in den Alpen eine Wanderung mit Kindern bereits problemlos möglich. Man trifft im Frühling meistens keine Menschenseele, die Vögel zwitschern um die Wette, alles wird wieder grün, blüht bereits oder sprießt und die Temperaturen sind gerade richtig.
Trotzdem sollte man einige Dinge vorab beachten. Hier kommen meine 5 Tipps zum Frühlingswandern in den Bergen:
5 Tipps zum Frühlingswandern
#01 Planung und Vorbereitung
Eine sorgfältige Planung und Vorbereitung ist für eine erfolgreiche und sichere Frühlingswanderung mit Kindern unerlässlich. Auch wenn aufgrund des Klimawandels auch in den Höhenlagen viel weniger Schnee liegt, als noch vor einigen Jahren, spielt das Wetter natürlich eine große Rolle. Klärt dies vorab anhand von Wetterberichten oder Webcams ab, damit ihr richtig ausgerüstet seid. Stellt zudem sicher, dass ihr die richtige Route für die Fähigkeiten eurer Kinder wählt und genügend Zeit für Pausen und Verpflegung einplant.
#02 Kleidung und Ausrüstung
Die richtige Kleidung und Ausrüstung sind entscheidend für einen erfolgreichen Frühlingswandertag mit Kindern. Stelle sicher, dass deine Kinder wettergerechte Kleidung tragen und mit geeigneten Wanderschuhen ausgestattet sind. Gerade in der Übergangszeit ist es sinnvoll Zwiebellook zu tragen, damit man bei Hitze eine Kleidungslage entfernen und bei Kälte wieder eine Kleidungslage anziehen kann. Im Frühling kann das Wetter in den Alpen oft sehr schnell umschlagen und an einem Tag kann von Sonnenschein bis Wind und Regen alles dabei sein. Gerade wer viel in den Bergen unterwegs wird, weiß, dass es sehr schnell ungemütlich werden kann. Eine gute Wind- und Regenjacke ist hier deshalb Pflicht.
Da der Schnee schmilzt und somit die Berghänge sehr rutschig und matschig sein können, ist ein gutes Schuhwerk notwendig. Ihr solltet hier in richtige Wanderschuhe⭢ für eure Kinder investieren. Denn gerade bei Draußenkindern sind feste und bequeme Wanderschuhe sowieso vielseitig einsetzbar.
Packt zudem auch ausreichend Wasser, Snacks und eventuell ein Picknick für die Pause ein.
#03 Spaß und Motivation
Macht die Frühlingswanderung mit euren Kindern zu einem Erlebnis, an das sich eure Kinder gerne erinnern werden. Kinder lieben es, Zeit in der Natur zu verbringen, die Natur zu erleben und zu entdecken. Falls es dann doch nicht so klappt mit der Motivation, muss man als Eltern etwas flexibel sein. Es können Spiele eingebaut, Wanderstöcke gesammelt oder Lieder gesungen werden. Was immer eine gute Idee ist, ist Wasser. Wenn es Bäche, Quellen oder Trinkbrunnen auf der Wanderung gibt, ist das meistens ein Jackpot. Zudem wird bei uns viel geklettert, balanciert und zwischendurch gerannt.
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#04 Regelmäßige Pausen
Pausen sind ganz wichtig. Tut auch uns Erwachsenen gut, denn eine Pause ermöglicht es den Moment noch viel intensiver zu erleben und die Landschaft um einen herum voll und ganz aufzusagen. Pausen mit kleinen Snacks und Getränken sind auch meistens eine willkommene Abwechslung und füllen die Energiedepots wieder auf. Nach einer Pause geht es gestärkt weiter und die Wanderung ist für die Kinder mit etwas Positiven behaftet.
Snackpausen können auch gut dafür verwendet werden, um den Kindern etwas über die Landschaft oder das Wandergebiet zu erklären. Da ich als Kind viel gewandert bin, werden oft kleine Wandergeschichten aus der Kindheit erzählt. Meine Kinder lieben diese Geschichten und so entsteht auch immer ein ganz tolles Gespräch.
#05 Die Sonne scheint
Sobald die Sonne im Frühling wieder öfter scheint, zieht es uns unweigerlich raus, um die ersten Sonnenstrahlen nach einem langen und dunklen Winter aufzusaugen. Achtet darauf, dass am Berg die Sonne jedoch nochmals an Kraft zulegt und die UV-Strahlung in höheren Lagen intensiver ist. Deshalb sollte man auch im Frühling nicht auf passenden Sonnenschutz verzichten. Verwendet am besten ein natürliches Sonnenschutzmittel⭢ mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30. Sonnenhut und Mütze schützen den Kopf und eine passende Sonnenbrille mit UV-Schutz schützt die Augen vor zu starker Sonneneinstrahlung.
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